The Scoop: The ProVegan base proporciona información detallada, investigación y sugerencias para aquellas que quiero preservar {un saludable|un saludable|adecuado|un excelente|un más saludable|un vegano plan de dieta saludable y equilibrado. Este recurso profundiza al malo ramificaciones que pueden venir de carne de vaca y lácteos uso, por lo tanto destaca exactamente cómo planta- basados en ingredientes podría ofrecer mucho más nutrientes con un mucho menos duradero efectos secundarios. Debido al ProVegan base, socios pueden descubrir los conocimientos detrás del vegano dieta y crear un conocedor elección con respecto a qué formas de comer quieren adoptar e incorporar en su relación y forma de vida.
Interacciones se diseñan sobre discutidos creencias, discutidos intereses , y, muchas veces, proporcionado hábitos alimenticios. Parejas y personas generalmente tomar juntos, por lo tanto es simplemente natural para que ellos mantener con el exactamente el mismo plan de dieta.
El veganismo puede atraer parejas por ético, religioso o verde explicaciones, pero El Dr. Ernst Walter Henrich enfatiza lo favorable salud razones para obtener carne de vaca y lácteos fuera de la mesa de comedor.
Si lo eres vegano-curioso, fácilmente ir directamente al ProVegan Foundation sitio web al averiguar el detalles sobre veganismo. El sitio web suministros algunos confiable información y clínico estudio que resaltan exactamente cómo rumbo vegano puede nutrir y fortalecer el anatomía humana para toda la vida.
Dr. Henrich aprendió medicación en Colonia y ganó su doctorado nivel en 1986. Él tiene ya ha sido entrenado en tratamiento naturopático, que depende de tratamientos naturales ayudar enormemente el cuerpo de uno reparar solo.
Ahora como colaborador vegano, el Dr. Henrich comparte su comprensión de cómo plan de dieta marcar la diferencia en el cuerpo y luego tener efectos impactos en este campo.
Dr. Henrich en este momento enseña sofisticado instrucción seminarios sobre más saludable nutrición y más saludable cosmético, y luego él corre ProVegan Foundation para difundir la frase respecto al ventajas del veganismo.
“el objetivo de responsable medicina – eso es verdaderamente desde dentro del intereses de la mayoría individuos – debe ser para ayudar individuos llevan una larga existencia en excelente física y mental salud “, El Dr. Henrich mencionó. “Este fin es posible solo mediante evitación, consecuentemente a través de un plan de alimentación saludable y estilo de vida ”.
Entrega simple y asesoramiento basado en la ciencia
Las parejas pueden comenzar construir un saludable y equilibrado compromiso con comidas al comprender el duradero riesgos para la salud asociado de consumir res, leche, huevos y marisco. La carne de vaca mercado tiene invertido años persuadiendo individuos mantener carnívoros programas de dietas – a pesar de en desarrollo relacionado con la salud evidencia de que carne uso no es el más saludable elección para nuestro cuerpo.
La base de ProVegan habla contra el fábulas, conceptos erróneos y publicidad y marketing engañosos adentro comidas mercado.
Dr. Henrich hace el caso que carne y lácteos uso conduce a afecciones, como cáncer, enfermedad cardiovascular y problemas diabéticos. El chico destaca los conclusiones de varios pruebas científicas, incluyendo El China investigar, que era financiado por Estados Unidos y impuestos dinero.
Dr. T. Colin Campbell concluyó dentro investigación: “exactamente qué proteína saludable consistentemente y fuertemente promocionado enfermedad? Caseína, hacer hacia arriba 87â € ‰ por ciento de leche entera proteína, comercializada todas las fases asociado con tumores malignos proceso “.
La Foundation de ProVegan compila notables desarrollo y investigaciones el vegano comunidad. Un investigación de 2013 llevado a cabo {por el|debido al|del|por|de la Oficina federal suiza de market Health descubrió que 92 por ciento de toxinas en alimentos ocurren en pet artículos, y productos lácteos comprender la mayor suministro de estas toxinas al 54 por ciento.
La Unión Europea encargó el EU-BST-Human-Report para mostrar las consecuencias de productos lácteos uso en persona real bienestar. El estudio informó que hormonas humanas en la lácteos puede aumentar el crecimiento de cánceres cancerosos, particularmente tumores malignos de mama y próstata.
ProVegan base además desafía la idea de que leche es una excelente suministro de suplementos de calcio y tiene vitaminas y minerales es por eso.
“El calcio es mucho mejor basado en lugar alimentos”, dijo el Dr. Henrich dijo usted. “La biodisponibilidad de productos lácteos calcio es relativamente bajo en comparación con varios tipos verduras ricas en calcio (por ejemplo, brócoli), en consecuencia mientras que lácteos es rica en suplementos de calcio, no puede terminar siendo consumido y usado por su cuerpo bien “.
Un plan de dieta vegano posiblemente puede prevenir o Revertir la enfermedad cardio
La Fundación de ProVegan tiene como objetivo enfrentar y refutar los estereotipos malos sobre el veganismo al discutir vida real logros historias de amantes con seguido una dieta y visto increíbles ventajas (y estilo de vida y conexión beneficios).
Anterior US presidente Bill Clinton suministros quizás uno de los más destacados ejemplos de cómo rumbo vegano puede mejorar salud. Desde 2004 hasta 2010, estuvo hospitalizado y se sometió a bypass procedimiento quirúrgico junto con otros negocios tratar enfermedades cardiovasculares. Cuando enfrentado con esta problema mortal, él miró la realidad y decidí ir vegano.
“He dejé comer carne, queso parmesano, lácteos, incluso pescado. No lácteos de todos modos “, Bill mencionó en una entrevista. “Tomé una decisión elegir la dieta que {pensé|estaba pensando|Imaginé que maximizaría mis posibilidades personales de largo plazo éxito “.
Vegan dietas de alimentos incluyen no niveles de colesterol y luego tener significativamente menos grasas saturadas y calorías que otras dietas, como resultado, pueda reforzar la y disminuir su particular posibilidades de experimentar persistentes circunstancias, tales como problemas cardíacos.
Dr. Claus Leitzmann, quien es un conocido alemán nutricionista, ha dicho que los veganos son a menudo más saludables en comparación con común población. “Peso corporal, hipertensión, sangre grasas y niveles de colesterol, renal propósito , y salud y bienestar posición tienden a ser más típicamente típico “, él dijo.
La base ProVegan preserva que {una una plan de dieta vegana bien planificada puede prevenir enfermedad y proporcionar todas las nutricionales ventajas usted demandas a través de todas las etapas de existencia, desde la infancia hasta la años posteriores.
“Impresionante investigación ahora existe mostrar que nivel superior enfermedad cardíaca, razonablemente nivel superior tipos de cáncer de algunos tipos, problemas de diabetes, y algunos algunos otros degenerativos condiciones podría ser revertido por dieta “, Dr. Henrich dicho. “el programa de dieta que tiene repetidamente demostrado una capacidad para cambiar y / o prevenir estas condiciones es el mismo dieta de alimentos integrales, basado en plantas, que yo encontrado promover salud óptima dentro de mi laboratorio investigación. “
Si así como su compañero gustar aumento relación con comida, usted puede fácilmente completar propio despensa con frutas frescas, verduras y enteros comidas y omitir el carne y alimentos lácteos cuáles son lleno de colesterol y calorías no saludables.
Planifique comidas a Característica numerosos Alimentos integrales|enteros
La Foundation ayuda a hacer un convincente caso por qué varios deben altamente considerar rumbo vegano dentro de su conexión, y también proporciona recursos detallando cómo pueden haz esto la mayoría sin esfuerzo. La salud investigación ayuda la idea de que una plan de dieta podría ser el más saludable plan de dieta de la mayoría – siempre que personas apegarse a fácil recomendaciones cumplir {su cuerpo |
“solo haciendo abajo carne, productos lácteos, cheddar, huevos y marisco no hacer una dieta balanceada y saludable “, Dr. Henrich mencionado. “un mal ideado vegano plan de dieta que no es diverso â € ”e consiste en excesivamente refinado glucosa y mucho adicional aceites esenciales y aceites: es malo “.
De acuerdo con el ProVegan base, el más crucial regla al vegano dieta es es debería ser ya que variado como posiblemente pueda. Algunos dilemas pueden desarrollarse si los veganos limitan sus planes de dietas o consumir demasiados alimentos procesados en lugar de enteros frutas, granos y verduras.
Las parejas veganas deben desembolsar particular atención a su singular vitamina B12 ingesta. Nutricional B12 es a menudo presente en mascota alimentos, por lo tanto vegano dietas es menor en B12. Jugos, desayuno granos y soja lácteos puede ser vegano fuente de B12, pero el Dr. Henrich aconseja que los veganos agarren B12 como un suplemento dietético para estar seguro que tienen vitaminas quieren.
Dr. Henrich agregó que los veganos deberían buscar bebidas que son alto en vitamina C para optimizar hierro absorción. “podría incluir vitamina D en meses de invierno”, él declarado. “Los omega-3 ácidos grasos esenciales deberían ser producidos a partir de recientemente superficie linaza “.
ProVegan Foundation alienta a los veganos prevenir procesado azúcar y harina blanqueada. Veganos adultos, especialmente aquellos con centro problemas, también necesita evitar grasas y aceites naturales en su vegano plan de dieta.
Al dibujar de cuidado de la salud investigación y investigaciones, la Fundación de ProVegan completamente evalúa la asociación entre bueno pueblos seguro médico y veganismo, pero el Dr. Henrich tiende a hacer un momento ver que es no solo recomendado para individuos pero también para propio peludos compañeros bien .
Dr. Henrich señala que mundo más antiguo perro había sido dado un estricto vegano plan de dieta. Bramble vivió convertirse 27 años. antiguo y es bueno logros cuento para perro amantes que quieran estar seguro de que hombre amigo más cercano beneficios de hombre más útil plan de dieta.
“Perros siendo dados una dieta vegana con frecuencia apreciar mucho mejor salud y lograr un mayor envejecer “, el Dr. Henrich dijo.” personal perro había sido dado una dieta y éxito la edad de 19. “
La Fundación Apoya más saludable de ProVegan
La base de ProVegan está concentrada en tener el término sobre el veganismo y proporcionar citas solteros, personas en relaciones y familias los hechos deben liderar un extenso y feliz existencia. Alrededor de este año, ProVegan base en realidad impreso y distribuido más de un millón folletos sobre beneficios para la salud y el estado físico del veganismo.
Dr. Henrich insta a personas de todas las edades completar su estudio y piense cuidadosamente en cuanto a qué comen – y lo que sea suministran sus hijos. ProVegan base proporciona fuentes para mamás y papás que quieren poner niños en el camino hacia la bienestar de por vida.
“Cada niño merece de para obtener el muy mejor comenzar en vida uso mejor tanto mental como físico salud , y eso podría ser provisto a través del más saludable dieta posible “, el Dr. Henrich declaró. “realmente muy importantes obligaciones de cualquier padre o apropiado protector aumentar reputación, médico comprensión de dieta para lugar esta información en ensayar – es dentro niños mejores intereses “.